SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • Maszyna do rozciagania nóg :]

    Post
    Sztuki Walki

    Nie ma sensu szukać jakichś siłowni tylko dla tego, że takie maszyny są. Lepiej normalne ćwiczenia w domu robić, jeśli nie wiesz jakie to poszukaj w necie.Pozdro Zmieniony przez - Bisker w dniu 2011-05-18 20:11:06

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-18 20:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakie wartosc B T W najoptymalniej przyjac dla 100g karkówki wieprzowej?? np takiej z lidla [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-25 17:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakie wartosc B T W najoptymalniej przyjac dla 100g karkówki wieprzowej?? np takiej z lidla [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-25 18:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do Oceny i Poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Patrząc na ten trening, leniwie przeciągam się na krześle, bo na nim to ja jedynie bym masakrycznie spompował łapy i klatę. Daj siad, MC, wiosłowanie jednorącz (ciężkie), czy też np. push press na barki. No i jakie masz przerwy między seriami? tak, do ciebie był poprzedni post ^^ Zmieniony przez - zbyleq w dniu 2008-07-12 23:28:55

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3482 Data: 2008-07-12 23:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak to po pierwsze nie jest dla mnie cykl,mowisz nie mam wiedzy(30 tys art przeczytana na sfd),spytalem tylko czy dobrze rozpisany jest ten cykl chodzilo mi tylko o poprawienie go bo nigdy nie interesowalem sie ph ale kumpel kupil juz i chcial to wziasc i poprosil mnie abym spytal jak to rozpisac. Jego profil: 1.WIEK:21 2.WAGA:100 3.WZROST:185 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3922 Data: 2007-10-01 22:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MotoGP - sezon 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] on też byłby wyżej od Amerykanina. Wspominam o tym bo dużo się mówi, że to Valentino Rossi może zając miejsce obok Jorge Lorenzo. Wg mnie jest to jedyne dobre rozwiązanie jakie Vale może podjąć :-)) Nawet Lorenzo pozytywnie wypowiada się na temat powrotu Vale do Yamahy :-P Wszystko powinno się po wyścigu na Laguna Seca wyjaśnić :-P Oglądałeś [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 19720 Data: 2012-07-09 09:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MotoGP - sezon 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ale jak już wyżej wspomniałem to norma :-) Sucha sesja i w królewskiej klasie pada rekord prędkości, którym może się Dani pochwalić 338 km/h :-) Robi wrażenie :-P Pamiętasz jakie prędkości uzyskiwali zawodnicy na Mugello? Bo chce sobie porównać :-P ed. sprawdziłem :-P Najszybciej Hayden 343 km/h :-) ale nie ma się co dziwić, tam dłuższą prostą [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 19720 Data: 2012-09-29 17:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MotoGP - sezon 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    To jedno ;-) a jakie będą kontakty Lorenzo i Rossiego? Może ściana powstanie? kiedyś komentatorzy cytowali Jorge, który twierdził, że taka sytuacja nie będzie miała miejsca, ale kto wie co sezon przyniesie 8-) A może ktoś wreszcie okiełzna Ducati? dziś słyszałem, że mają tam zajść zmiany na stanowiskach kierowniczych :-P Zmieniony przez - wikt [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 19720 Data: 2012-11-11 16:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bruce Lee

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Nieimponuja mi wogóle. Uważam że Brucea by im wszystkim dokopał na ulicy! I o to mi właśnie chodziło kiedy mówiłem o fascynacji i wierze w Bruca Szczególnie Helio i Carlosa by zlał. Zreszta nie iumiejętności fajterskie tych trzech mistrzów miałem na myśli, tylko rewolucje jakie zrobili. Zmieniony przez - emceha w dniu 2008-01-17 23:06:58

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-17 23:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co można na 100 % kupić w Turcji bez recepty , w aptekach ? jakie są ceny mniej więcej ? drożej niż w poloni ? Zmieniony przez - Dajmoon w dniu 2008-07-02 21:01:27

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-02 20:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PMP Steroids - Methaxin

    Post
    Doping - zdjęcia

    Tylko ,ze tutaj chodzi o to ,ze wysyfia nie od mety jako składnika czynnego tylko od dodatkowych" brudów" jakie sie sypneły Henkowi do betoniarki podczas produkcji . Zmieniony przez - venom81 w dniu 2012-02-03 20:47:16

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-03 20:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W efekcie yoyo...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] by sie 30 osób na niego rzuciło :P . Nadal nie otrzymałem odpowiedzi na pytanie czym mogę zwiększyć ilość kcal z 970 kcal na 1200 (chodzi mi głównie o produkt bo jedyne jakie znam to te które wymieniłem w swojej diecie . Chciałem tuńczykiem i umieścić do w kolacji ale ma za mało kcal i wątpie aby czym dobrym było jedzenie w ciągu jednego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2008-05-09 14:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1 kapsułka dziś wzięta przed lekkim treningiem a zrobiłem dość sporo , potliwość - duża,. Nie odczułem też żadnego zjazdu . Moje oceny. 1-pobudzenie- 8/10 2-skupienie- 10/10 3-ogólne odczucia -9 /10 Ogólnie jeden z lepszych termogeników jakie brałem, dalsze opinie i porównania wkrótce. :-P Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-11-13 18:18:53

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 15686 Data: 2015-11-13 18:16:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Program dla kulturystów.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ;). A więc teraz może coś do bardziej zaawansowanych. W ten weekend mam zamiar zacząć ekstremalnie kodować,żeby pod koniec miesiąca wydać jakąś alpha wersję. Potrzebne mi są jakieś wzory itp na przeliczanie kalorii, białka, masy tłuszczowej, BMI, dosłownie wszystko. Mogą być strony, źródła. Jak na razie uwzględniłem i zrobiłem 'okienko' do: [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 8684 Data: 2007-11-21 18:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Domowe ECA ***

    Post
    Doping

    [...] tabletki cyzli 30 mg a puzniej moze zwieksze do 3 cyzli 45 mg ... prawie tyle samo co ma czysta efedryna) i jeszcze do tego dokupie Kofex ( na poczatku 2/3 tableteczki czyli jakies 80/120 mg kofeiny ... czyli 2/3 kawy ) a Polopiryna S to sobie daruje bo czytalem z enie ejst koniecznie potrzebna i duzo od niej sie nie zmeinia wiec ja odpuszcze se [...]

    Odpowiedzi: 481 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-26 00:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Post
    Doping

    [...] wlaczyc do cyklu albo co mam wziasc po albo czego nie brac wcale, Do tego moze cos dokupic? Czosnek Witaminy itd itd. Prosze o konkretne odpowiedzi i was juz nie mecze. Mam na to przeznaczone troche kasy. A jakie efekty by byly z deca? Zmieniony przez - krzemien w dniu 2013-04-20 14:18:11 Zmieniony przez - krzemien w dniu 2013-04-20 14:34:08

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3661 Data: 2013-04-20 13:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EURO 2008 będzie odkodowane?

    Post
    Piłka Nożna

    Nie no, już wyjaśnione Włochy - Turcja. Portugalia - Anglia to był kapitalny mecz, jeden z lepszych na tych mistrzostwach. Zresztą dla mnie Euro 2000 to było najlepsze Euro jakie widziałem. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-05-09 15:07:54

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4656 Data: 2008-05-09 15:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maly problem przy wyborze supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pozadny (jak na moje mozliwosci) cykl masowy. Zakupilem juz te suple, ktore wypisalem wyzej i prosil bym o rade co dokupic DO TEGO CO JUZ MAM. Kreatyne jakas? bialko? (jakie?) nie chcial bym spiepszyc tego, bo wszystko podpozadkowalem wlasnie tej jesieni i zimie - nie pije ani lyka piwa juz od 3 tygodni(ciezka walka), regularnnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2009-10-28 17:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za długa rozgrzewka do one rep max ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] razy w tygodniu ? ;c co drugi dzień ? poniedziałek, środa, piątek, później niedziela, wtorek, czwartek... itp ? ale facepulla to na ilość się robiło chyba... bo tak łatwiej wyizolować tylny barku.. przynajmniej mi i o jakie rotacje chodzi :D Zmieniony przez - pipi94 w dniu 2016-12-02 22:04:33 Zmieniony przez - pipi94 w dniu 2016-12-02 22:11:37

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 7324 Data: 2016-12-02 21:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase (ekto, 63kg..)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] robisz :=/ I dodaj źródło tłuszczy np orzechy włoskie II co to w ogóle jest? IIIok IV sok skoro musisz pij ale zbędny V białko może zostać VI ok VII daj oliwę rybę jakąś kasze czy makaron razowy warzywa VIII ser warzywo oliwa nic nie jest wyliczone sam wylicz i podaj jakie są priporcje btw Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-04-09 21:23:01

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2009-04-09 21:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)